春节一到，明星们的过年动态就成了大家最爱刷的内容。
张含韵这次回四川老家过年，晒出来的照片和视频让不少人破防了——打麻将、吃火锅、帮外甥女赶作业，整个人圆润了一圈，笑得比任何时候都真实。
一个在舞台上被叫做"国风女王"的女人，回到家以后跟普通川妹子没啥两样。
37岁，未婚，一个人回家，这背后藏着多少故事？
回家就是吃吃喝喝，胖了也无所谓
2026年2月27日，张含韵在社交平台上更新了一条春节动态，内容朴实得让人意外。
照片里没有精心布置的场景，没有打了滤镜的精致妆容，就是四川家里那种很接地气的氛围——麻将桌、火锅、一家人聚在一起的热闹劲儿。
对于一个长期处于公众视野里的女艺人来说，这种状态其实挺难得的。
很多明星过年晒的是精心拍摄的"家庭大片"，而张含韵晒出来的，更像是随手一拍。
圆了一点的脸，轻松的表情，看起来确实比舞台上放松太多了。
四川人过年，麻将是标配。
张含韵坐在牌桌边，跟家人一起搓麻将，这个画面对四川本地人来说太熟悉了。
不管你在外面混得多好，回到家就是要坐下来打几圈，这是刻在骨子里的生活习惯。
张含韵也不例外，出道二十多年，走遍大江南北，但一回到四川，那股子川妹子的劲儿就全出来了。
帮外甥女写作业这个细节，引发了不少网友的讨论。
一个37岁的女明星，在家里承担着"辅导作业"的任务，这个反差感确实很有意思。
外甥女的作业有没有被她做对，外界不得而知，但这个场景本身就足够真实——家里有小孩子，长辈就得操这个心，明星也不例外。
15岁坐大巴去海选，24块钱买来了一个起点
很多人认识张含韵，是从2004年那首《酸酸甜甜就是我》开始的。
那一年她才15岁，从四川德阳花24块钱买了张大巴车票，一个人跑去参加超级女声的海选。
那个年代的选秀跟现在完全不一样。
没有系统的包装，没有提前准备好的人设，就是一个个普通年轻人站在舞台上唱歌，让观众投票决定去留。
张含韵就是在这种环境下脱颖而出的，一首甜甜糯糯的歌，配上她那张清秀的脸，让全国观众记住了这个四川女孩。
成名之后的路，走得并没有外界想象的那么顺。
成名太快，年纪又小，经纪公司的问题、学业的压力，几件事叠在一起，张含韵的事业几乎在最高光的时候就开始走下坡路。
"花瓶""没文化"这类标签，在那个时代很容易就贴到年轻女艺人身上，张含韵也没能逃过。
很长一段时间里，她几乎从公众视野里消失了。
那段日子对她来说算不上好过，行业里的竞争非常激烈，一旦热度过去，想要重新回到大众视线里，需要付出的努力远比外人想象的多。
七年感情说散就散，感情这件事她从没将就过
张含韵的感情经历，一直是外界关注的焦点之一。
跟演员彭冠英的那段恋情，从2013年相识相恋，到2016年同居曝光，再到2018年外界传出领证备孕的消息，整段关系持续了将近七年。
七年，不是一个短的时间。
两个人从恋爱到同居，感情看起来是朝着稳定的方向走的。
外界一度以为这段关系会有个圆满的结局，毕竟走到同居这一步，通常意味着双方都做好了更长久相处的准备。
2020年，张含韵发文澄清自己是单身状态，七年的感情就这样画上了句号。
关于分手的原因，外界有很多猜测，性格差异、人生规划不同，是流传最广的说法。
两个人都没有公开详细解释过，这件事就这样平静地结束了。
彭冠英后来在影视圈继续发展，张含韵则在音乐和综艺方向持续深耕。
各自的生活都在继续，这段感情成了两个人履历里一个安静的注脚。
《大碗宽面》唱回来了，这一次她不是那个小女孩了
2020年前后，张含韵参加了《乘风破浪的姐姐》。
这档节目让很多淡出大众视线的女艺人重新回到舞台中央，张含韵就是其中之一。
她在节目里演唱的《大碗宽面》，成了那段时间讨论度最高的表演之一。
歌曲本身带着很强的生活气息，配上张含韵在舞台上的状态，给人的感觉跟2004年的那个小女孩完全不同了。
成熟、稳定、对舞台有掌控力，这是外界对她那次亮相的普遍评价。
沉寂多年再回来，张含韵身上那种"我已经想清楚了"的感觉很明显。
她不再是那个被动接受行业规则、被标签困住的年轻女孩，而是一个清楚自己想要什么的成年女性。
这个转变，观众是能感受到的。
与此同时，她的感情生活也在这一时期有了新的进展。
2022年8月，张含韵与演员佟梦实的恋情被曝光。
佟梦实因为在《庆余年》里饰演"五竹叔"被大众熟知，性格低调，不太喜欢出现在公众场合。
2024年2月，张含韵正式公开承认两人的关系，并透露已经在一起整整三年了。
提前三个月拜师学戏，只为春晚那几分钟
2026年春节，张含韵在央视戏曲晚会上献唱了一首《海棠花开》，播出之后在网上引发了很大的反响。
不少人直呼没想到她能把戏曲唱到这个水准，整个表演的气质和完成度都超出了大多数人的预期。
这个结果背后，是将近三个月的专项练习。
张含韵为了准备这个节目，提前找到了著名京剧表演艺术家王珮瑜，专门拜师学习戏曲唱腔和表演方法。
王珮瑜在业内的地位非常高，对跨界合作的要求也相当严格，她后来评价张含韵是"最用心的跨界歌手"，这个评价在戏曲圈里不是随便能得到的。
张含韵在这件事上表现出来的认真程度，让很多人重新审视了她的职业态度。
从出道时被贴上"花瓶"的标签，到现在被京剧名家认可为"用心"的跨界合作者，这中间的距离，是用实打实的努力填上的。
戏曲这个方向，对她来说也是一次比较大的突破。
流行歌手涉足戏曲的案例不少，但真正能被圈内认可的并不多，张含韵这次的表现，让外界看到了她作为一个音乐人更宽的边界。
成都演唱会唱哭自己，台上台下一起破防
2025年底，张含韵在成都完成了一场巡演。
演出现场的氛围，比很多人预想的要浓烈得多。
她在台上唱《想唱就唱》的时候，唱到中途哽咽了。
这首歌对张含韵来说有特殊的意义，它是她当年参加超级女声时超女的赛事主题曲，承载了她整个青春期最重要的记忆。
二十多年过去，再唱这首歌，情绪是藏不住的。
台下的观众也跟着哭了。
能让歌手和观众同时破防的演出并不多见，这说明张含韵和这批观众之间存在一种真实的情感联结——他们一起经历过2004年的超女时代，一起看着她起起落落，又在多年后重新相遇在同一个场馆里。
成都本来就是张含韵的主场，四川观众对她的感情格外深。
在自己家门口开演唱会，唱到哽咽，观众席上泪水一片，这个场景本身就是张含韵二十多年演艺生涯的某种缩影。
37岁，单独回家过年，这种状态挺好的
回到这次春节的话题上来。
张含韵这次回老家，从公开的动态来看，似乎是独自回去的，现任男友佟梦实并没有出现在相关的内容里。
外界有人好奇这对低调情侣的进展，毕竟恋情已经公开，按照很多人的预期，下一步应该是谈婚论嫁。
张含韵今年37岁，在大众的惯性认知里，这个年纪还没有婚讯，会引发各种猜测和讨论。
张含韵本人在这方面一直没有给出明确的表态。
她和佟梦实的关系，从曝光到公开承认，一直保持着一种刻意低调的风格，双方都不太喜欢在公众场合谈论私人生活的细节。
麻将桌上的张含韵、帮外甥女盯作业的张含韵、在火锅桌前吃得心满意足的张含韵，这些画面里看不到任何刻意经营的痕迹。
一个37岁的女明星，在自己家里过了一个最普通不过的春节，这件事本身就已经是一种答案了。
不需要炫耀，不需要解释，就这样，挺好的。
结语
张含韵这次回家过年的动态，看着平平无奇，却莫名让人觉得踏实。
从15岁坐大巴去海选的德阳女孩，到37岁能在央视戏曲晚会上惊艳全国的"国风女王"，这二十多年走下来，她身上那股子不服输的劲儿一直都在。
麻将打得热闹，饭吃得香，这种状态，比什么人设都真实。
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